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Green Smoothie mit Granny Smith und Blattspinat
500 g (€ 27,60/1000 g)
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 13,80
Zutaten:
- 1 Granny Smith Apfel
- 2 Handvoll frischer Blattspinat
- 1 EL Chia-Samen
- 1 reife Banane (optional für eine cremige Konsistenz)
- 200 ml Wasser oder Pflanzenmilch (nach Wahl)
Arbeitsschritte:
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Den Granny Smith Apfel waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
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Den Blattspinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
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Die Banane schälen und in Stücke schneiden, falls verwendet.
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Apfelstücke, Blattspinat, Chia-Samen und Bananenstücke in einen Mixer geben.
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Wasser oder Pflanzenmilch hinzufügen.
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Alle Zutaten auf höchster Stufe glatt pürieren, bis der Smoothie eine gleichmäßige Konsistenz erreicht.
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Den Smoothie in ein Glas gießen und sofort genießen.
Tags: smoothie, green smoothie, blattspinat, granny smith, apfel
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